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子宮筋腫 わたしの場合

子宮筋腫手術を決断しました

久しぶりの更新再開となりました。 というのもですね、これまで子宮筋腫の手術を回避するため、筋腫とうまく付き合うためにあれこれ頑張ってきたのですが、このたび手術を決断しました。 「やっぱり最終的には手術になるのか」と読者さんはがっかりされる...
子宮筋腫対策になるアイテム

座れる湯たんぽの「骨盤ゆたんぽ・よもにん」を愛用中!いいところと使いにくいところをレビュー

子宮筋腫を大きくしないために、下半身の冷えを何とかしたいと思っています。 これまでも腹巻きや湯たんぽを使って温めるようにしていましたが、ずっと気になっていた「骨盤ゆたんぽ」を買ってみたらすごくよかった。 おしりから温めるといいのはなぜ お...
子宮筋腫対策になるアイテム

子宮の冷え解消できる骨盤ゆたんぽを安く購入する方法!|子宮筋腫にいいもの

子宮筋腫を持っている人は、体質改善のために冷え対策が絶対に必要です。わたしの場合も冷えに無頓着だったせいで、筋腫が大きくなってしまった自覚があるので、下半身の冷え対策をしなくてはいけないと思っています。 そのために愛用しているのが...
子宮筋腫対策になるアイテム

子宮の冷えとりのためのおすすめ湯たんぽ9種比較|素材別のメリットデメリットを見てみよう

夏の間はそれほど気にならなかったのですが、気温が低くなってくると、下半身の冷えを意識することが多くなりました。 おしりはもちろん、おなかも触ってみるとひんやり。 下半身の冷えがひどいので市販の湯たんぽを比較してみた 子宮を温めて冷えをとる...
子宮筋腫にいい食事・食生活

子宮筋腫のためのレシピ:あさイチの豆レシピからフムスを真似たディップを作ってみたら美味しかった

2017年7月3日のNHK「あさイチ」で「スゴ豆パワー料理」が特集されていました。 「フムス」がまず紹介されていましたね。 フムスとは豆ディップのこと 中東地域でよく食べられる家庭料理で、ひよこ豆をつぶしオリーブオイルやニンニ...
子宮を元気にするエクササイズ・ツボ

子宮を温めるマッサージとエクササイズをやってみよう 血流改善ができます

子宮筋腫は冷えと血行不良が大きな要因であるとも言われています。 調べてみると、子宮を温めてやわらかくするためにできることはいろいろあるみたいです。 今日はマッサージやエクササイズを中心にまとめてみます。 子宮付近を刺激するマッ...
子宮筋腫にいい食事・食生活

子宮筋腫がある人は低脂肪牛乳でも飲まないほうがいいの?ホルモンバランスが崩れるリスクを考えよう

低脂肪牛乳の方が危険!? 子宮筋腫がある人は、牛乳をできるだけ避けたほうが良いようです。 しかも、ヘルシーに思える低脂肪牛乳だとしても、そのリスクは変わりません。  脂肪を摂り過ぎないために、低脂肪乳や無脂肪乳を選ぶという女性...
子宮筋腫にいい食事・食生活

トマト缶から危険物質BPA!トマトピューレは紙パック入りを買った方がいい

トマトの缶詰をよく使う人は、環境ホルモンBPA(ビスフェノールA)を摂り入れてしまっているかも! 今まで知らなかったのでびっくりしてしまいました。 缶詰の内側皮膜が問題 缶詰食品ってあまり買わないのですが、トマトの水煮缶はパスタな...
子宮筋腫お悩み・豆知識コラム

子宮筋腫が不妊の原因になる? できる場所によります

「子宮筋腫があると妊娠しにくい」というのはよく言われることですね。 気になっている人も多いと思いますが私も調べてみました。 実際、妊活に入ってから子宮筋腫が見つかるというケースは非常に多いようです。 「ああ、このせいで今まで妊娠で...
子宮筋腫改善のための自然療法・民間療法

「万病を治す冷えとり健康法」の感想 食べ過ぎが子宮筋腫の元⁈

冷えとり元祖本を読んでみたら 「冷えとり健康法」の初代の本が「万病を治す冷えとり健康法」(進藤義晴著)なのですが、初版は1988年となっています。これが版を重ねて今でも出版されているというのがすごい。 でも、同じタイトルですが今ある...
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