子宮筋腫を持っている人は、体質改善のために冷え対策が絶対に必要です。
わたしの場合も冷えに無頓着だったせいで、筋腫が大きくなってしまった自覚があるので、下半身の冷え対策をしなくてはいけないと思っています。
そのために愛用しているのが「骨盤ゆたんぽ」です。

普通の湯たんぽと比べると高価なのがネックですが、安く購入する方法もありますよ!
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骨盤ゆたんぽ「よもにん」はハーブパットつき
「骨盤ゆたんぽ」というのは、「プロイデア」という会社で販売している、特殊な形の湯たんぽです。
湯たんぽの上に座って、お尻まわりから温めるためのもの。
骨盤矯正にもなる形状のために「骨盤ゆたんぽ」という名称になっているようです。
そして「よもぎ蒸し」の効果を狙ってよもぎ入りのパットがセットになっているという湯たんぽなんです。

(追記) 2021年4月現在、骨盤湯たんぽ「よもにん」はリニューアルされたようで、ラベンダーカラーとイエローの可愛い色合いになっていました!
よもぎ蒸しパットの取り替え用も販売中で、しかもよもぎプラスラズベリーリーフがブレンドされるように。香りも「ラベンダー・カモミールブレンド」と「ジャスミン・ローズブレンド」の2種類から選べるようになっています。
これはすごい!進化していますね~
「よもにん」を定価より安く購入する方法
骨盤ゆたんぽ「よもにん」の定価は税込み6578円。
5000円超えるって、主婦にはちょっと躊躇する値段です。
でも今回私はプロイデアさんのショップで配布していたクーポンを利用して、「よもにん」を2割引きで購入できました!
このクーポンは、「プロイデア」のYahoo!ショッピング店で配布していました。
クーポンの額面はその時々で変わるよう。
できるだけお得な時に購入するのがいいですね。
ヤフーショッピングをよく使う方ならヤフーポイントを使って購入もできるから、Amazonで買うのよりは安く購入できます。
あとは、楽天市場のお買い物キャンペーンなどを賢く利用すれば、ポイントでの還元が10倍とかになるのでお得です。
楽天ポイントももちろん活用できますね。
骨盤ゆたんぽ「よもにん」の形状はこんなふうになってます
この座って温める「骨盤湯たんぽ」って特殊な形なので、初めて見る方のためにレビューしますね。
購入時に写真を撮っておきました。
届いた骨盤ゆたんぽ「よもにん」をあけるところ。
説明書とヨモギのパックがセットになっています。

カバーは厚地のフリースです。
クッション性は低いですが、柔らかくていい感じ。
色は「ヨモギ色」なんですが、緑系のカーキ色好きの私としてはまあまあ気に入りました。(2021年現在は緑カラーはなく、パープルまたはイエローのパステルカラーから選べます)

裏返してカバーを外します。
カバーは本体の穴に通したマジックテープで固定し、ひもでぎゅっと絞ってフィットさせるようになっていますね。

カバーを外すと本体は真っ白。
キャップは湯たんぽの後ろ側の立ち上がり部分についています。

このキャップの内側にあるパッキンが外れることがあるので、なくさないように!という注意書きがありました。
パッキンがなくなったり劣化してしまうと水漏れの危険がありますから気を付けてね。

骨盤ゆたんぽはおしりと仙骨にフィットします
骨盤ゆたんぽは後ろ側の立ち上がり部分がおしりの後ろ側にフィットするつくり。
骨盤の後ろ側(仙骨部分)もしっかり温めることができるので、骨盤内の内臓(子宮や膀胱)の冷え対策にはぴったりというわけです。

この上に座ってあたたまるわけですが、固いプラスチック製なのに形状が考えられていて、きちんと座ればフィット、ゴツゴツして痛いということはありません。
わたしはもう少しクッション性が欲しいときはタオルを掛けて座ったりする日もあります。
使い心地のレビューはこちらの記事でも書いていますので、よかったらご覧ください。↓
「よもにん」のヨモギパットの替えは?

骨盤ゆたんぽ「よもにん」についてくるヨモギパットは、香りが3か月持続するとのこと。
香りが弱くなったら効果も弱くなるのかな。交換パットについての案内はなかったので、それ以後は自分で用意するしかなさそうです。
※2021年現在、リニューアルされてハーブの替えパットも販売中です。

できるだけ効果を長持ちさせるためには、使用していない間は密閉できるジップ付き袋などで保管するといいですね。
「よもにん」のヨモギパットの代用になるものを見つけた
ここで疑問に思ったこと。
あれ?3か月で香りがなくなるのなら、香りがなくなったらその後はどうしたらいいのかって。
前述の通り、以前はなかった替えのハーブパットが販売されているのでご安心を。よもぎ以外にもラズベリーリーフや他のハーブをブレンドした、おしゃれに進化したよもぎパットなんです。
ただ、よもぎ100%のほうが効果ありそう、と思う人もいるかも。そんな人はどうしたらいいかな?
無農薬のヨモギ茶を使う
市販の「ヨモギ茶」を購入して、お茶パックなどに入れてヨモギパットとする方法があります。
もちろん無農薬栽培のものがいいと思います。
これならまた香りがなくなるまで繰り返し使えますね。
ヨモギのパンティライナーが手軽
そして使い捨てがいいという場合はこんなものもあるんですよ。
ヨモギのパンティライナーです。
これをつけて骨盤ゆたんぽに座れば、ヨモギ成分が温まって体に取り入れられます。
湯たんぽに座っていないときも、ヨモギパットと密着していることになるのでいいんじゃないかな。
「ヨモギ蒸しパット」にはナプキン型のパットに専用カイロがついていて、熱を発するものもありますが、それだと座っている時間が長い人は低温やけどしちゃったというケースがあるそうで、ちょっと怖い。
骨盤ゆたんぽを安く買う方法まとめ
ということで、最後にまとめ。
子宮の冷えをとるのに使いたい「骨盤ゆたんぽ」、6000円以上するのですが少しでも安く購入する方法は下記の2つです。
- 「プロイデア」のヤフーショッピング店で発行されるクーポンを見逃さず利用する
- 楽天市場のポイントアップキャンペーンを利用して実質値引き

温め対策、していきましょうね。
最後までご覧頂きありがとうございました★