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子宮筋腫があると便秘になる？
私は子宮筋腫の診断を受ける前に、しばらく便秘気味で辛かった時期がありました。
お腹に固まりがあるのは便秘のせいだと思っていたんですが、逆に子宮筋腫が大きくなってきたせいで腸を圧迫して、便秘になりやすくなっていたということだったんですね。
特に私の大きい筋腫は子宮の前面にあるので、直腸の正面でもあります。直腸が圧迫されてしまうとその部分の血行も悪くなり、便意も感じなくなる・・・・と悪循環。
そのときは腸内環境が悪いのだと考えて、食物繊維たっぷりの野菜のサプリメントと、乳酸菌のサプリメントを飲み始めました。
それが功を奏したのか、だんだんサイクルが戻ってきました。
ところが、便秘ではなくなったはずなのに、下腹部に固まりがある・・・
「これ、なんだろう。」と危機感を覚えて病院に行ったというわけです。
女性の便秘には子宮筋腫の存在も影響している可能性があるというのを実感したのでした。
便秘体質だと筋腫が育つ・・・？
それから便秘と子宮筋腫の関係についてもうひとつ。
便秘が続くと、腸内の悪玉菌が増えたり、老廃物が腸壁から再吸収されてしまったりするという話はよく聞きますよね。
子宮筋腫の発生には、血の流れがよくないことや老廃物が溜まっていることにも要因がある、というのが東洋医学での考え方だそうです。
例えば「甲田療法」でも宿便が子宮筋腫の発生に関わると考えられています。「甲田療法によると子宮筋腫って・・・」の記事もどうぞ。
その考え方でいくと、便秘をすることは非常によくない。筋腫を小さくしたいなら、便秘体質は変えていかないと駄目ということになります。
今までは「出なきゃ出ないでいいや、そのうち出るでしょ」とのんきに構えていたのですが、そうも言っていられなくなってきました・・・！
便秘解消・子宮筋腫を小さくする食事も知りたいならおすすめするのは・・・
